Volkshochschule Herzogenburg

2599 Kinder-Kochkurs "Halloween-Pizzaparty"

Veranstaltungstag: 29.10.2025

Dieser Kochworkshop wird zur Halloweenparty, bei der wir Gruselpizza und Monsterfinger backen. Ein schauriges Dessert darf zum Abschluss nicht fehlen!

25131 Glutenfrei Brot & Gebäck backen

Veranstaltungstag: 12.11.2025

Wir werden gemeinsam eine Sorte glutenfreies Brot backen und eine Sorte Gebäck, dafür nehmt bitte ein Stoffsackerl mit damit ihr eure Backwaren mit nach Hause nehmen könnt. Wir besprechen die verschiedenen glutenfreien Mehlsorten und die Unterschiede zu normalem Mehl. Und verschiedene Hilfsmittel um die Verarbeitung des Teiges einfacher zu machen. Zwischendurch werden wir eine selbstgemachte glutenfreie Pizza genießen.

25108 Bewusst leben jetzt – Gewohnheiten verstehen und bewusster gestalten

Veranstaltungstag: 12.11.2025

Wie wir durch unsere alltäglichen Routinen unser Wohlbefinden beeinflussen
Sind wir süchtig nach Ablenkung? Haben wir es verlernt uns auf eine einzige Sache zu fokussieren
und eine Tätigkeit mit vollem Bewusstsein auszuüben? Facebook, Instagram, Netflix, WhatsApp….
Vortrag
wir leben in einer Zeit, in der es schier unendlich viele Möglichkeiten gibt, dem Alltag zu entfliehen.
Schlechte Angewohnheiten rauben uns unsere Zeit und Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben
bewusster gestalten können. Identifizieren Sie schlechte Gewohnheiten und ersetzen Sie sie durch
Aktivitäten, die Ihnen guttun. Verabschieden Sie sich von störenden Energiefressern und genießen
Sie die positiven Auswirkungen Ihres neu entdeckten Bewusstseins.

25109 Breathwork-Verkörperung durch Atmen

Veranstaltungstag: 21.11.2025

Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken, speichern sich in unserem Körper ab - es entsteht ein Energiestau, der unsere Lebenskraft vermindert und sogar zu körperlichen Symptomen führen kann.

Durch gezielte Atemtechnik und Bewegung werden die Energien während dieser Session im Körper wieder freigesetzt und in Fluss gebracht. Durch den Atem und die unterstützende Begleitung (u.a. auch durch Musik) werden individuelle Energieblockaden gelöst und Belastendes wie Stress, Gedankenkreisen u.v.m. darf gehen. Die Atem-Session ermöglicht, bewusster und präsenter eine Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper herzustellen sowie unsere Lebenskraft zu steigern. Zusätzlich ist unser Atem ein Spiegel unserer Lebenshaltung, unserer Einstellungen und Verhaltensmuster – durch bewusste Beobachtung während des Atemvorgangs können wir wertvolle Erkenntnisse für unser Leben mitnehmen.

Freuen Sie sich auf einen Nachmittag einzigartiger Erfahrung für sich und Ihren Körper, in dem Sie eine spannende Reise in Ihr Inneres vornehmen und sich von belastenden Energien lösen können...

26148 Spannende Einblicke in die Welt der Zahngesundheit

Veranstaltungstag: 26.11.2025

Erfahren Sie in unserem Vortrag praktische Tipps und wertvolle Informationen zu folgenden Themen:

• Angstpatienten: Wie Sie mit hilfreichen Tricks Ängste abbauen und den Zahnarztbesuch erleichtern.

• Zahnprothesen: Ein Überblick über preiswerte und hochwertige Varianten – welche Option passt zu Ihnen?

• Lebensmittel und Zahnverfärbungen: Welche Speisen und Getränke wirken sich auf Ihre Zähne aus, und wie lassen sich Verfärbungen verhindern?

• Beschwerden beim Zahnen: Sanfte Mittel und Maßnahmen, um den Kleinen durch diese Phase zu helfen.

• Die richtige Zahnpasta und Zahnbürste: Mit oder ohne Fluorid? Wir erklären die Unterschiede und geben Tipps zur Auswahl.

• Elektrozahnbürsten für Kinder: Sinnvoll oder überflüssig? Eine Abwägung der Vor- und Nachteile.

• Bleaching: Chancen und Risiken einer strahlend weißen Zahnästhetik.

Seien Sie dabei und entdecken Sie, wie Sie Ihre Zahngesundheit optimal fördern können!

25116 Kinder-Kochkurs : In der Weihnachtsbäckerei

Veranstaltungstag: 17.12.2025

Diesmal bereiten wir eine salzige und eine schokoladig-nussige Ergänzung für euren Keksvorrat zu. Nudelholz, Ausstecher und bunte Streusel kommen bei weihnachtlicher Musik zum Einsatz.
(Käsekekse & Schoko-Dattelbällchen)

25132 Kochkurs: vegetarisch und vegan saisonal

Veranstaltungstag: 17.12.2025

Wir kochen zusammen ein vegetarisches/ veganes Weihnachtsmenü, dass wir danach auch gemeinsam essen werden. Inkl. Aller Rezepte

25121 Kinder-Kochkurs "Morgenstund' hat Gold im Mund"

Veranstaltungstag: 14.01.2026

Du lernst, wie du dein eigenes Knuspermüsli machen kannst, was alles in einen Porridge kommt & was ein armer Ritter ist. Du nimmst viele Frühstücksideen mit nach Hause, damit kann der Tag nur gut beginnen!

25122  G'schmackig, g'schwind & g'sund: Vegane Ideen für den Winter, glutenfrei

Veranstaltungstag: 14.01.2026

Hülsenfrüchte, Kraut & Rüben sind vielseitige Energiespender im Winter Wir kochen damit eine Vor- & zwei Hauptspeisen, die nicht viel Aufwand brauchen, aber umso mehr Abwandlungsmöglichkeiten bieten.
(Pink Hummus & orange Hummus, Asiatischer Glasnudelsalat & orientalischer Linseneintopf mit Gewürzreis

25123 Breathwork-Verkörperung durch Atmen

Veranstaltungstag: 16.01.2026

Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken,...

25124 Achtsam im Alltag - 5 Minuten, die alles verändern

Veranstaltungstag: 23.01.2026

Finde Ruhe und Balance mit einfachen, alltagstauglichen Tools, die dich in nur 5 Minuten entspannen und stärken. In meinem praxisnahen Seminar zeige ich dir, wie du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringst – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im (Arbeits-)Alltag. Durch das erfahren von tiefer Entspannung und Verbindung zu dir selbst, kannst du dies dann auch einfacher in deinen Alltag integrieren.

Kleine Impulse – große Wirkung. Gönn dir den Moment!

Seminarinhalte:

Praktische Übungen und Impulse zu:
Atemtechniken
Achtsamkeit
Stärkung der Wahrnehmung und Sinne...

25134 Natürliche Lösungen mit der Kraft der Natur – Infoabend

Veranstaltungstag: 15.01.2026

Natürliche Lösungen mit der Kraft der Natur - Infoabend
Erfahren Sie mehr über die Anwendung und Wirkung ätherischer Öle - ganz einfach & leicht anwendbar für die ganze Familie!
Laden Sie die Natur zu sich nach Hause ein!
Info: Es werden weder Produkte verkauft, noch Produkt-Proben verteilt!
Der Vortrag dient rein der Information, wie Sie ihr Wohlbefinden und ihre mentale, wie körperliche Gesundheit mit der Kraft der Natur unterstützen können.
Der Vortrag ist kostenfrei!

Einführung in die Grundlagen ätherischer Öle
Anwendungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Seele
Tipps zur sicheren und effektiven Nutzung im Alltag
DIY-Ideen für natürliche Hausmittel und Pflegeprodukte
Dauer des Vortrags ca. 60 min. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und Austausch!
Ob zur Entspannung, für besseren Schlaf, zur Unterstützung des Immunsystems oder einfach für einen angenehmen Raumduft – ätherische Öle bieten viele Möglichkeiten, die eigene Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.

25133 Natürliche Lösungen mit der Kraft der Natur – Infoabend

Veranstaltungstag: 18.11.2025

Natürliche Lösungen mit der Kraft der Natur - Infoabend
Erfahren Sie mehr über die Anwendung und Wirkung ätherischer Öle - ganz einfach & leicht anwendbar für die ganze Familie!
Laden Sie die Natur zu sich nach Hause ein!
Info: Es werden weder Produkte verkauft, noch Produkt-Proben verteilt!
Der Vortrag dient rein der Information, wie Sie ihr Wohlbefinden und ihre mentale, wie körperliche Gesundheit mit der Kraft der Natur unterstützen können.

Der Vortrag ist kostenfrei!

Einführung in die Grundlagen ätherischer Öle
Anwendungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Seele
Tipps zur sicheren und effektiven Nutzung im Alltag
DIY-Ideen für natürliche Hausmittel und Pflegeprodukte
Dauer des Vortrags ca. 60 min. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und Austausch!
Ob zur Entspannung, für besseren Schlaf, zur Unterstützung des Immunsystems oder einfach für einen angenehmen Raumduft – ätherische Öle bieten viele Möglichkeiten, die eigene Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.