Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 22
25121 Kinder-Kochkurs "Morgenstund' hat Gold im Mund"
Veranstaltungstag: 14.01.2026
Du lernst, wie du dein eigenes Knuspermüsli machen kannst, was alles in einen Porridge kommt & was ein armer Ritter ist. Du nimmst viele Frühstücksideen mit nach Hause, damit kann der Tag nur gut beginnen!
25122 G'schmackig, g'schwind & g'sund: Vegane Ideen für den Winter, glutenfrei
Veranstaltungstag: 14.01.2026
Hülsenfrüchte, Kraut & Rüben sind vielseitige Energiespender im Winter Wir kochen damit eine Vor- & zwei Hauptspeisen, die nicht viel Aufwand brauchen, aber umso mehr Abwandlungsmöglichkeiten bieten.
(Pink Hummus & orange Hummus, Asiatischer Glasnudelsalat & orientalischer Linseneintopf mit Gewürzreis
25123 Breathwork-Verkörperung durch Atmen
Veranstaltungstag: 16.01.2026
Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken,...
25124 Achtsam im Alltag - 5 Minuten, die alles verändern
Veranstaltungstag: 23.01.2026
Finde Ruhe und Balance mit einfachen, alltagstauglichen Tools, die dich in nur 5 Minuten entspannen und stärken. In meinem praxisnahen Seminar zeige ich dir, wie du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringst – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im (Arbeits-)Alltag. Durch das erfahren von tiefer Entspannung und Verbindung zu dir selbst, kannst du dies dann auch einfacher in deinen Alltag integrieren.
Kleine Impulse – große Wirkung. Gönn dir den Moment!
Seminarinhalte:
Praktische Übungen und Impulse zu:
Atemtechniken
Achtsamkeit
Stärkung der Wahrnehmung und Sinne...
25134 Natürliche Lösungen mit der Kraft der Natur – Infoabend
Veranstaltungstag: 15.01.2026
Natürliche Lösungen mit der Kraft der Natur - Infoabend
Erfahren Sie mehr über die Anwendung und Wirkung ätherischer Öle - ganz einfach & leicht anwendbar für die ganze Familie!
Laden Sie die Natur zu sich nach Hause ein!
Info: Es werden weder Produkte verkauft, noch Produkt-Proben verteilt!
Der Vortrag dient rein der Information, wie Sie ihr Wohlbefinden und ihre mentale, wie körperliche Gesundheit mit der Kraft der Natur unterstützen können.
Der Vortrag ist kostenfrei!
Einführung in die Grundlagen ätherischer Öle
Anwendungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Seele
Tipps zur sicheren und effektiven Nutzung im Alltag
DIY-Ideen für natürliche Hausmittel und Pflegeprodukte
Dauer des Vortrags ca. 60 min. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und Austausch!
Ob zur Entspannung, für besseren Schlaf, zur Unterstützung des Immunsystems oder einfach für einen angenehmen Raumduft – ätherische Öle bieten viele Möglichkeiten, die eigene Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.
2612 Wie viel ist genug? Achtsam konsumieren, bewusst entscheiden
Veranstaltungstag: 19.02.2026
Wir leben in einer Gesellschaft des „Mehr". Überangebot, ständige Verfügbarkeit und Kaufreize bestimmen, wie wir konsumieren. Viele unserer Entscheidungen sind dadurch stärker beeinflusst, als wir glauben und häufig nicht mehr selbst-, sondern fremdbestimmt. Doch welche Chancen entstehen, welcher Mehrwert ergibt sich für uns, wenn wir bewusst entscheiden, wieviel „genug" ist und feststellen, dass „Weniger" tatsächlich mehr ist? Der Lebensstil der freiwilligen Einfachheit eröffnet neue Perspektiven auf Konsum und Selbstgenügsamkeit, schafft Freiraum für ein selbstbestimmtes Leben und fördert nachhaltiges Wohlbefinden.
2646 Breathwork-Verkörperung durch Atmen
Veranstaltungstag: 20.02.2026
Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken, speichern sich in unserem Körper ab - es entsteht ein Energiestau, der unsere Lebenskraft vermindert und sogar zu körperlichen Symptomen führen kann.
Durch gezielte Atemtechnik und Bewegung werden die Energien während dieser Session im Körper wieder freigesetzt und in Fluss gebracht. Durch den Atem und die unterstützende Begleitung (u.a. auch durch Musik) werden individuelle Energieblockaden gelöst und Belastendes wie Stress, Gedankenkreisen u.v.m. darf gehen. Die Atem-Session ermöglicht, bewusster und präsenter eine Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper herzustellen sowie unsere Lebenskraft zu steigern. Zusätzlich ist unser Atem ein Spiegel unserer Lebenshaltung, unserer Einstellungen und Verhaltensmuster – durch bewusste Beobachtung während des Atemvorgangs können wir wertvolle Erkenntnisse für unser Leben mitnehmen.
Freuen Sie sich auf einen Nachmittag einzigartiger Erfahrung für sich und Ihren Körper, in dem Sie eine spannende Reise in Ihr Inneres vornehmen und sich von belastenden Energien lösen können.
Mitzunehmen: bequeme und lockere Kleidung/Sportkleidung, Yoga- oder Turnmatte, Decke, Trinkflasche, ev. Sitzkissen
Bitte unbedingt drei Stunden vorher nichts oder nur leicht Verdauliches essen!
2658 Eine heikle Phase, Picky Eating oder doch eine Essstörung? Gesprächsrunde für Eltern zum Thema selektives Essverhalten in der Kinderernährung
Veranstaltungstag: 04.03.2026
Eine heikle Phase, Picky Eating oder doch eine Essstörung? Gesprächsrunde für Eltern zum Thema selektives Essverhalten in der Kinderernährung
Warum essen Kinder oft wählerisch?
- Wie sollen Erwachsene damit umgehen & welche Strategien können helfen, die Lebensmittelakzeptanz zu erweitern?
- Ab wann besteht Grund zur Sorge, wann ist Ruhe bewahren gefragt?
- Wo genau liegen die Aufgaben von Eltern und Betreuungspersonen rund um die Kinderernährung?
Wir nehmen in den Fokus, wie sich das kindliche Essverhalten entwickelt & was die Knackpunkte einer ausgewogenen Ernährung sind. Sie erfahren, warum Kinder nicht immer offen für Abwechslung beim Essen sind & in welchen Schritten das Herantasten an neue Lebensmittel abläuft.
Dass Kinder rund um das 2. Lebensjahr besonders wählerisch essen, ist ganz natürlich. Wenn ein Kind sensorisch besonders empfindlich ist, z.B. aufgrund einer Entwicklungsstörung, ist die Skepsis gegenüber unbekannten Lebensmitteln noch größer. Im Vortrag erhalten Sie klare Abgrenzungsmöglichkeiten zwischen der Essstörung ARFID (avoidant restrictive food intake disorder), stark selektivem und „üblichem" wählerischem Essverhalten bei Kindern.
Nach diesem Vortrag wissen Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, um das Interesse eines Kindes an einer bunteren Ernährung zu wecken, auch wenn es bei vielen Lebensmitteln mit Angst oder Ekel reagiert.
2661 Stretch & Relax
Von 05.03.2026 bis 16.04.2026
In der ersten Phase kommen wir durch Atemtechniken, Übungen aus der dynamischen Meditation oder spezieller Bewusstseinsschulung bei uns selbst, in unserem Körper an. Wir mobilisieren unseren Körper, unsere Muskulatur. Danach geht es in die zweite Phase. Sowohl aktive, als auch passive Stretches unterstützen die Flexibilität deines Körpers. Eine gezielte Atmung und meine taktilen und akustischen Cueings helfen dir dich noch mehr in eine Position zu entspannen. Deine Muskulatur wird optimal gedehnt und ein allgemeines Wohlbefinden stellt sich ein. Hier wird Entspannung, Innenschau und Abschalten vom Alltag fokussiert. Wir widmen uns Elementen aus dem Mentaltraining, Phantasiereisen und Meditation. Eine Stunde zum Auftanken und Energie wieder ins Fließen bringen! Du wirst nicht nur deine Flexibilität verbessern, sondern auch deine Haltung und Balance. Gönn dir die Zeit deinem Körper & Geist etwas Gutes zu tun!
2645 Starke Eltern, starke Kinder- Ein Werkzeugkoffer für Eltern mit Schulkindern
Veranstaltungstag: 06.03.2026
Hausaufgabenkrieg am Küchentisch? Wie kann ich mein Kind bei schulischen Herausforderungen gut unterstützen? Wie finde ich als Elternteil zurück in meine Kraft, wenn’s turbulent wird?
Basierend auf Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und gehirngerechtem Lernen bekommen Sie alltagstaugliche Impulse, um Ihr Kind zu stärken – und sich selbst gleich mit. Zusätzlich packen wir gemeinsam einen Werkzeugkoffer voller Ideen für stärkende Kommunikation, mehr Klarheit und gelassene Eltern-Kind-Beziehungen.
2657 Nach dem Winterspeck kommt die Frühlingsrolle, oder? So endet die Fastenzeit nicht mit dem Jojo-Effekt!
Von 01.02.2026 bis 30.06.2026
Wir beleuchten das Thema Fasten aus verschiedenen Perspektiven: Was ist das & was bringt's? Sie erfahren, welche Nährstoffe der Körper in welcher Menge braucht und in welchen Lebensmitteln sie stecken. Dieses Webinar wird Ihnen einen Überblick darüber geben, wie Sie Ihr Gewichtsmanagement aktiv beeinflussen können und was die Versprechungen verschiedener Diäten langfristig mit Ihrer Gesundheit machen. Warum achtsamer Genuss im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung langfristig das Essverhalten positiv beeinflusst und wo auch bewusster Verzicht seinen Platz hat, wird Ihnen nach diesem Webinar klar sein.
2615 Deo, Lippenpflege, Salben & Co. selber machen
Veranstaltungstag: 10.03.2026
Wir werden zusammen ein Deo, einen Lippenpflegestift und eine Salbe rühren. Ihr bekommt ein Skriptum mit den Rezepten. Ich erzähle euch mehr über die Eigenschaften der Zutaten.
2650 Was uns Heilpflanzen erzählen- ein humorvoller Vortrag über heimische Wildkräuter
Veranstaltungstag: 11.03.2026
"Was uns Heilpflanzen erzählen" - ein humorvoller Vortrag über
heimische Wildkräuter
Es gibt zahlreiche Kräuterbücher, die viel Wissen vermitteln,
allerdings haben sie alle etwas gemeinsam: Sie sind nicht sehr
unterhaltsam.
Das wollte Markus Dürnberger ändern und schrieb einige Kräuterbücher,
die auch den Humor der Leser treffen sollte. In seinen Büchern stellen
sich die Pflanzen selber vor und erzählen sie ihre lustigen
Geschichten und auch manche Anekdoten mit dem Buchautor. So macht
Kräuterkunde Spaß und ist gleichzeitig lehrreich.
2617 Kindertaugliche Rezepte
Veranstaltungstag: 17.03.2026
Zusammen kochen wir gesunde, bunte und geschmacksvolle Rezepte, auch Finger Food. Nehmt gerne Frischhalteboxen für übrig gebliebenes Essen mit und eventuell Schürzen.
Der Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet.
2659 Mein süßer Osterhase & die Körner
Veranstaltungstag: 18.03.2026
Back' deinen eigenen Hasen aus Germteig & sammle spannendes Wissen zum Thema
Getreide! Egal, ob du daheim schon fleißig in der Küche mitwerkst, oder das der
Start deiner Küchenabenteuer wird: Komm' & erlebe, wie aus Körnern Gebäck
entsteht!
2647 Breathwork-Verkörperung durch Atmen
Von 01.02.2026 bis 30.06.2026
Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken, speichern sich in unserem Körper ab - es entsteht ein Energiestau, der unsere Lebenskraft vermindert und sogar zu körperlichen Symptomen führen kann.
Durch gezielte Atemtechnik und Bewegung werden die Energien während dieser Session im Körper wieder freigesetzt und in Fluss gebracht. Durch den Atem und die unterstützende Begleitung (u.a. auch durch Musik) werden individuelle Energieblockaden gelöst und Belastendes wie Stress, Gedankenkreisen u.v.m. darf gehen. Die Atem-Session ermöglicht, bewusster und präsenter eine Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper herzustellen sowie unsere Lebenskraft zu steigern. Zusätzlich ist unser Atem ein Spiegel unserer Lebenshaltung, unserer Einstellungen und Verhaltensmuster – durch bewusste Beobachtung während des Atemvorgangs können wir
2625 Wildkräuterküche für jeden Tag
Veranstaltungstag: 16.04.2026
Wir kochen zusammen einfache, saisonale Rezepte mit Wildkräutern und ihr erfahrt warum die Wildkräuter so gesund sind und deren Wirkung. Natürlich bekommt ihr auch die Rezepte. Bitte bringt Frischhalteboxen mit für übrig gebliebenes Essen und eventuell eine Schürze.
2627 Kräuterwanderung
Veranstaltungstag: 21.04.2026
Wir begeben uns auf eine spannende Kräuterwanderung und entdecken die Vielfalt unserer heimischen Wildpflanzen. Ich erkläre euch essbare, heilkräftige Kräuter sicher zu erkennen und anzuwenden. Gerne könnt ihr ein Stoff Sackerl oder Korb und eine Gartenschere mitnehmen falls ihr auch etwas sammeln wollt. Im Anschluss gibt es eine Verkostung eines „wilden Snacks".
2648 Breathwork-Verkörperung durch Atmen
Veranstaltungstag: 24.04.2026
Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken, speichern sich in unserem Körper ab - es entsteht ein Energiestau, der unsere Lebenskraft vermindert und sogar zu körperlichen Symptomen führen kann.
Durch gezielte Atemtechnik und Bewegung werden die Energien während dieser Session im Körper wieder freigesetzt und in Fluss gebracht. Durch den Atem und die unterstützende Begleitung (u.a. auch durch Musik) werden individuelle Energieblockaden gelöst und Belastendes wie Stress, Gedankenkreisen u.v.m. darf gehen. Die Atem-Session ermöglicht, bewusster und präsenter eine Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper herzustellen sowie unsere Lebenskraft zu steigern. Zusätzlich ist unser Atem ein Spiegel unserer Lebenshaltung, unserer Einstellungen und Verhaltensmuster – durch bewusste Beobachtung während des Atemvorgangs können wir wertvolle Erkenntnisse für unser Leben mitnehmen.
Freuen Sie sich auf einen Nachmittag einzigartiger Erfahrung für sich und Ihren Körper, in dem Sie eine spannende Reise in Ihr Inneres vornehmen und sich von belastenden Energien lösen können.
Mitzunehmen: bequeme und lockere Kleidung/Sportkleidung, Yoga- oder Turnmatte, Decke, Trinkflasche, ev. Sitzkissen
Bitte unbedingt drei Stunden vorher nichts oder nur leicht Verdauliches essen!
2628 Glutenfrei Brot & Gebäck backen
Veranstaltungstag: 30.04.2026
Wir werden gemeinsam eine Sorte glutenfreies Brot backen und eine Sorte Gebäck, dafür nehmt bitte ein Stoffsackerl mit damit ihr eure Backwaren mit nach Hause nehmen könnt. Wir besprechen die verschiedenen glutenfreien Mehlsorten und die Unterschiede zu normalem Mehl. Und verschiedene Hilfsmittel um die Verarbeitung des Teiges einfacher zu machen. Zwischendurch werden wir eine selbstgemachte glutenfreie Pizza genießen.