Volkshochschule Herzogenburg






Sylvia Kaiblinger

stellvertretende Leiterin der VHS Herzogenburg
Kursleiterin für Lachyoga, Stretch & Relax, Sesselgymnastik u. BODYART ®

w202672 Sesselgymnastik (Mobilisation & gesunder Rücken)

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

"Wir mobilisieren unsere Gelenke und wärmen unseren Körper auf. Weiter geht es mit der Kräftigung der Muskulatur.
Im Fokus liegt dabei die Prävent...