Volkshochschule Herzogenburg

w202672 Sesselgymnastik (Mobilisation & gesunder Rücken)

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

"Wir mobilisieren unsere Gelenke und wärmen unseren Körper auf. Weiter geht es mit der Kräftigung der Muskulatur.
Im Fokus liegt dabei die Prävent...

w202677 Rückbildungskurs

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt der Körper, insbesondere Bauch und
Beckenboden, ...

w202678 Rückbildungskurs für Fort. (Block 1)

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber
auch der ga...