NMS Herzogenburg
Schillerring 19
3130
Herzogenburg
w2026124 Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Unsere Beckenbodenmuskulatur ist die Basis der Wirbelsäule und schließt unseren Rumpf nach unten hin ab. Sie übernimmt wichtige Aufgaben für uns, ...
w202681 Aqua Fit
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Du möchtest dich gerne gelenkschonend im Wasser bewegen und dabei deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern, dann komm zum Aqua Fit!
Wir ...
w202682 Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene (Block 2)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber
auch der ...
w202683 Stress? Atmen hilft!
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben...
w202684 Geburtsvorbereitung (Winter)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Der Geburtsvorbereitungskurs bietet eine umfassende Vorbereitung auf Schwangerschaft, Geburt
und die erste Zeit mit dem Baby. In 6 Einheiten à 1,5 ...
w202686 Schwimmkurs für Kinder ab 1 J. bis 2 J.
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern die eventuell das Schwimmen in der Babyzeit verpasst haben, oder nach dem Babyanfängerkurs gerne einen nächs...
w202687 Schwimmkurs für Kinder ab 3 J.
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Der Anfängerkurs ist speziell darauf ausgerichtet, Kindern, die noch keine oder nur wenig Erfahrung im Schwimmen haben, die grundlegenden Schwimmtech...
w202688 Kinderschwimmkurs 5-7J
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können sollte Ihr Kind folgende Punkte erfüllen:
- Keine Angst vor Spritzwasser
- Offen für Neues, bereit sich au...
w202689 Spanisch A1+ (Abgesagt)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
¡Hola, mucho gusto! Erlernen Sie wie man eine Konversation fließend auf Spanisch durchführen kann. Gemeinsam werden wir Strategien entdecken, wie m...
w202690 Englisch für Urlauber:Innen (Start auf 30.09.2026 verschoben)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Der Kurs eignet sich für UrlauberInnen, die spielerisch mit grundlegendem Wortschatz und Sätze das Gedächtnis fördern möchten.
w2026106 Entspannt im Alltag: Nervensystem stärken durch Somatische Übungen
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Heute werden wir ständig von vielen Eindrücken und Informationen überflutet. Das bringt unser Nervensystem oft aus dem Gleichgewicht. Wenn wir zu l...
w2026107 Kitchen-Basics: So macht gesundes Essen Spaß! -(veggy) für Jug. & junge Erwachsene
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Deine Koch-Fähigkeiten sind noch ausbaufähig oder noch gar nicht vorhanden? Du würdest gerne mehr Erfahrung beim Zubereiten alltagstauglicher Geric...
w2026108 "Sauerteigbrot & Kleingebäck backen"
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Wir besprechen die unterschiedlichen Teige und Mehle, sowie Sauerteige. Wir bereiten gemeinsam ein Sauerteigbrot zu so wie Kleingebäck. Ihr bekommt e...
w2026109 "Workshop: Auf dem Weg in die Pubertät (für Mäd. 8-11 J.)"
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Die Pubertät ist eine besondere Übergangsphase im Leben und es ist wichtig, darüber zu reden. Körperliche und emotionale Veränderungen können be...
w2026110 "Glutenfreie Süßspeisen backen"
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Beschreibung: ich zeige euch Tipps & Tricks wie euch auch glutenfreie Mehlspeisen einfach gelingen. Wir machen einen Rührteig, Kekse und Blätterteig o...
w2026111 "Vegetarisch und vegan kochen - Weihnachtsmenü"
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Wir kochen zusammen ein vegetarisches/ veganes Weihnachtsmenü, dass wir danach auch gemeinsam essen werden. Inkl. Aller Rezepte
w2026112 Kräuter-Hausapotheke
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Viele gesunde Kräuter blühen und gedeihen direkt vor unserer Haustür.
Bei einer Runde in der Natur möchte ich Hausmittel aus Garten, Wald und ...
w2026113 "Kräuter-Auszüge und Cremen für den Hausgebrauch"
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Gemeinsam verarbeiten wir regionale, saisonale Blüten und Blätter zu Kräuter-Auszügen und Cremen. Es gibt wichtige Tipps zur Herstellung von Essen...
w2026114 Singabend
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Singen ist eine wahre Kraftquelle!
Singen öffnet den Zugang zum inneren Seelen- und Gefühlsleben, Glückshormone werden ausgeschüttet und Selbsthe...
w2026117 "Ausstellungsgestaltung& Ausstellungsorganisation " (Abgesagt)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Der Fokus dieses Kurses richtet sich auf das Erarbeiten eines Ausstellungskonzeptes, Ausstellungsplanung und deren praktische Umsetzung. Dies beinhalt...
w2026118 Geschichte meines Lebens-autobiografisch Schreiben
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Möchten Sie über Ihr Leben schreiben und wissen nicht, wie Sie anfangen sollen?
In diesem Kurs lernen Sie kreative Schreibübungen kennen, um Ihr...
w2026119 MODERNE KALLIGRAPHIE (Abgesagt)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
An vier Abenden in die unendliche Welt der Buchstabenvielfalt eintauchen: Dieser Kurs ist
der ideale Einstieg für dich (keine Vorkenntnisse nötig)...
w2026120 Weihnachtskalligraphie
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Mach deine Weihnachtspost in diesem Kurs zu etwas ganz Besonderem! An zwei
Kursabenden lernst du, wie du mit Schnörkeln, Verzierungen und Illustrat...
w2026121 Singabend (Nov.)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Singen ist eine wahre Kraftquelle!
Singen öffnet den Zugang zum inneren Seelen- und Gefühlsleben, Glückshormone werden ausgeschüttet und Selbsthe...
w2026122 Meditatives Schreiben im Advent
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Die Adventszeit muss nicht immer hektisch sein – dieser Kurs lädt dazu ein, mit Stift und
Papier bewusst zu entschleunigen. Mit einfachen Letteri...
w2026123 Singabend (Dez.)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Singen ist eine wahre Kraftquelle!
Singen öffnet den Zugang zum inneren Seelen- und Gefühlsleben, Glückshormone werden ausgeschüttet und Selbsthe...
