Kursdetails

Anmeldung

Wirbelsäulengymnastik (6er Block)

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 2623
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 28

Referent:in

Elisabeth Wegl

Kursbeschreibung

Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. So wird die Leistungsfähigkeit der tiefen Bauch- und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert. Stärken Sie Ihren Stützapparat für den Alltag und erlernen Sie sinnvolle Übungen in Theorie und Praxis.

Leider ist uns ein Fehler im Programm ausgeschlichen. Der Kurs wird in 6 Termine geführt und nicht im 7 wie angegeben.

Termine & Organisation

immer montags ab 18:00 Uhr

13.04.
20.04.
27.04.
04.05.
11.05.
18.05.

Kurskosten

€ 50.-

Kursort

NMS Herzogenburg
Schillerring 19
3130 Herzogenburg