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Anzahl der gefundenen Kurse: 2
2551 Latin Dance für Erwachsene -Teil 4 (Gruppe 2) (Abgesagt)
Von 08.05.2025 bis 05.06.2025
Grundkurse für lateinamerikanischen Tanz
Möchten Sie Ihren Körper zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik bewegen? Unsere Grundkurse sind genau das Richtige für Sie! Lernen Sie die grundlegenden Schritte von Salsa, Bachata, Merengue und mehr. Spaß und Bewegung garantiert!
Tauchen Sie ein in die aufregende Welt der lateinamerikanischen Tänze. In unseren Grundkursen erlernen Sie die Grundschritte von Salsa, Bachata, Merengue und anderen beliebten Rhythmen. Perfekt für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Entwickeln Sie Ihre Koordination, Ihren Rhythmus und Ihr Selbstvertrauen auf der Tanzfläche!
Suchen Sie nach einer unterhaltsamen Möglichkeit, Sport zu treiben und neue Leute kennenzulernen? Unsere Latein-Tanzkurse sind die Antwort! Sie lernen auf einfache und unterhaltsame Weise das Tanzen und verbessern so Ihre körperliche Verfassung und Ihr Selbstwertgefühl. Treten Sie unserer Tänzergemeinschaft bei!
2565 Stress lass nach!
Von 06.05.2025 bis 27.05.2025
Mit Entspannungstechniken Tiefenentspannung und innere Ruhe erfahren.
Fühlen Sie sich in Alltag, Beruf oder Privatleben gestresst oder angespannt?
In unserem Online-Kurs „Stress lass nach" lernen Sie effektive Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederzufinden. Ein zentraler Bestandteil ist die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Ihnen hilft, körperliche und geistige Anspannung gezielt zu lösen. Ergänzend dazu entdecken Sie Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken und geführte Meditationen, die Ihre Fähigkeit zur Tiefenentspannung stärken.