Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 2
2460 Selbstverteidigung (auf Februar verschoben)
Von 11.02.2025 bis 22.02.2025
Der Kurs ist aus gesundheitlichen Gründen verschoben.
Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden.
Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Im Anwendungstraining werden Sie lernen, Situationen richtig einzuschätzen und mit verhältnismäßigen Mitteln abzuwehren. Die praktische Anwendung von Selbstverteidigungsmitteln...
2457 Aquafit für Erwachsene
Von 07.11.2024 bis 19.12.2024
Du möchtest dich gerne gelenkschonend im Wasser bewegen und dabei deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern, dann komm zum Aqua Fit!
Wir bewegen uns bei gemeinsamen Übungen und Bewegungsabläufen mit musikalischer Umrahmung im Wasser. Dabei werden auch Hilfsmittel, wie Schwimmnudeln, verwendet.
Ich freue mich auf dein Kommen!