Volkshochschule Herzogenburg






w2026124 Beckenbodentraining

Unsere Beckenbodenmuskulatur ist die Basis der Wirbelsäule und schließt unseren Rumpf nach unten hin ab. Sie übernimmt wichtige Aufgaben für uns, ...

w202681 Aqua Fit

Du möchtest dich gerne gelenkschonend im Wasser bewegen und dabei deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern, dann komm zum Aqua Fit!

Wir ...

w202682 Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene (Block 2)

Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!

Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber
auch der ...

w202683 Stress? Atmen hilft!

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben...

w202684 Geburtsvorbereitung (Winter)

Der Geburtsvorbereitungskurs bietet eine umfassende Vorbereitung auf Schwangerschaft, Geburt
und die erste Zeit mit dem Baby. In 6 Einheiten à 1,5 ...

w202686 Schwimmkurs für Kinder ab 1 J. bis 2 J.

Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern die eventuell das Schwimmen in der Babyzeit verpasst haben, oder nach dem Babyanfängerkurs gerne einen nächs...

w202687 Schwimmkurs für Kinder ab 3 J.

Der Anfängerkurs ist speziell darauf ausgerichtet, Kindern, die noch keine oder nur wenig Erfahrung im Schwimmen haben, die grundlegenden Schwimmtech...

w202688 Kinderschwimmkurs 5-7J

Um an diesem Kurs teilnehmen zu können sollte Ihr Kind folgende Punkte erfüllen:
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- Offen für Neues, bereit sich au...

w2026127 Kinderschwimmkurs ab 5 J.

Der Anfängerkurs ist speziell darauf ausgerichtet, Kindern, die noch keine oder nur wenig Erfahrung im Schwimmen haben, die grundlegenden Schwimmtech...

w2026128 Die Hausapotheke der ätherischen Öle für Kinder über 12 Jahren und Erwachsene

Wir sprechen über die sichere Anwendung bei:
Muskelkater, Sportanwendungen, Muskelschmerzen
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Begleitung durch die ka...

w2026129 Pflege rund um Schwangerschaft und Baby

Schwangerschaft und Geburt sind eine wundervolle Zeit. In dieser Zeit braucht der Körper sanfte Unterstützung durch reine Pflanzenöle und ätherisc...

w2026130 Schnupfennase und Co natürlich behandeln von 0 bis 6 Jahre

Hausmittel, Teemischungen, ätherische Öle - zur Unterstützung bei Erkältungskrankheiten:
Husten, Schnupfen, Fieber, Heiserkeit, Ohrenschmerzen, I...

w2026131 Workshop Naturkosmetik selbst hergestellt

Wir verwenden nur hochwertige Pflanzenöle, Pflanzenbuttern, Wachse, Hydrolate, pflanzliche Emulgatoren und Konsistenzgeber, ätherische Öle je nach ...