Volkshochschule Herzogenburg

2561 "Breathwork - Verkörperung durch Atmen" verschoben auf 16.05.2025

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 16.05.2025

Alle Emotionen und Erlebnisse, die wir nicht im Entstehungsmoment adäquat verarbeiten, sondern auf Dauer zurückhalten und unterdrücken, speichern sich in unserem Körper ab - es entsteht ein Energiestau, der unsere Lebenskraft vermindert und sogar zu körperlichen Symptomen führen kann.

Durch gezielte Atemtechnik und Bewegung werden die Energien während dieser Session im Körper wieder freigesetzt und in Fluss gebracht. Durch den Atem und die unterstützende Begleitung (u.a. auch durch Musik) werden individuelle Energieblockaden gelöst und Belastendes wie Stress, Gedankenkreisen u.v.m. darf gehen. Die Atem-Session ermöglicht, bewusster und präsenter eine Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper herzustellen sowie unsere Lebenskraft zu steigern. Zusätzlich ist unser Atem ein Spiegel unserer Lebenshaltung, unserer Einstellungen und Verhaltensmuster – durch bewusste Beobachtung während des Atemvorgangs können wir wertvolle Erkenntnisse für unser Leben mitnehmen.

Freuen Sie sich auf einen Nachmittag einzigartiger Erfahrung für sich und Ihren Körper, in dem Sie eine spannende Reise in Ihr Inneres vornehmen und sich von belastenden Energien lösen können.

Mitzunehmen: bequeme und lockere Kleidung/Sportkleidung, Yoga- oder Turnmatte, Decke, Trinkflasche, ev. Sitzkissen
Bitte unbedingt drei Stunden vorher nichts oder nur leicht Verdauliches essen!