Volkshochschule Herzogenburg






NMS Herzogenburg

Schillerring 19
3130 Herzogenburg

Anzahl der gefundenen Kurse: 15

2048 Yoga für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 13.02.2020 bis 18.06.2020

Eine Zusammenführung von Geist (Konzentration) und Körper mit bewusster Atmung, die uns zu gezielten Haltungen (Asanas) führt um daraus Ruhe und...

Mehr Infos Mehr Infos

2016 Qi gong Liangong Shibafa (Die 18fache Methode der Übung)

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 12.02.2020 bis 10.06.2020

„Die Achtzehnfache Methode “ Eine Übungsreihe im Stehen mit äußeren Bewegungen und besonders positiver Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.
Qi gong - die Kultivierung der Lebenskraft (Qi) durch eigene Übung (gong).
Fest verwurzelt in der chinesischen Heilkunst und Philosophie.
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr Infos Mehr Infos

1020 Nähen von Dirndl und Kleidern

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 25.03.2020 bis 13.05.2020

Nähen von Röcken, Kleidern, Kostümen und Jacken, auch im Trachtenlook.

Mehr Infos Mehr Infos

2027 Schwimmkurs Anfänger

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 11.02.2020 bis 21.04.2020

Schwimmkurs für AnfängerInnen und
leicht Fortgeschrittene

Mehr Infos Mehr Infos

2023 Vorschulschwimmen

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 11.02.2020 bis 14.04.2020

Dieser Schwimmkurs ist für Kinder ab dem 5.Lebensjahr geeignet.
Bitte eine Badehaube und eine Schwimmbrille für die Kinder mitbringen.

Mehr Infos Mehr Infos

1031 Schwimmkurs für Frauen

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 13.02.2020 bis 23.04.2020

Ziel: Erwerb grundlegender Schwimmfertigkeiten (Schwimmen ohne Hilfsmittel)

Mehr Infos Mehr Infos

2029 Schwimmkurs Fortgeschrittene

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 12.02.2020 bis 13.05.2020

Ziel:
Koordinative und konditionelle Förderung durch Erlernen verschiedener Schwimmtechniken (Brust, Rücken, Kraul) einfache Sprungformen,...

Mehr Infos Mehr Infos

2051 Gesunde Wirbelsäule

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 17.02.2020 bis 11.05.2020

Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

AK
Mehr Infos Mehr Infos

2042 Pilates und gesunder Rücken

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 18.02.2020 bis 12.05.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode für den gesamten Körper, wobei primär die Beckenboden-, Bauch- Rückenmuskulatur gekräftigt wird.
Durch fließende, kontrollierte Bewegungen erfolgt die Stärkung der Körpermitte.
Eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und ein flacher Bauch sind die Erfolge eines regelmäßigen Trainings.

Mehr Infos Mehr Infos

2043 Body Workout

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 18.02.2020 bis 12.05.2020

Das Body-Workout ist ein Ganz-Körper-Workout, das Power, Ausdauer und Spaß zu flotter Musik bringt. Die Muskeln werden gestrafft und gekräftigt.
Beim Workout werden Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Steps, Balance Pads, Tubes usw. eingesetzt. Die vielseitige Einheit wird mit einem Strech- und Relaxteil beendet.
endet.

Mehr Infos Mehr Infos

2101 Stimmiges Klingen der Stimme

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 04.03.2020 bis 08.04.2020

Haben Sie Lust Ihre Stimme bewusster einzusetzen,
Ihre Alltagsstimme besser zum Ausdruck zu bringen oder im Chor Ihre Stimme noch mehr erstrahlen zu lassen?
Dieser Kurs bietet Atemübungen, Stimmbildungsübungen, Tipps für Stimmhygiene,
und gemeinsames freudvolles Singen an.
Singkenntnisse sind nicht erforderlich, die Bereitschaft mit der eigenen Stimme zu experimentieren steht im Vordergrund!

Mehr Infos Mehr Infos

1099 Englisch A1 für Anfänger A1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 12.02.2020 bis 15.04.2020

Englisch ist eine Weltsprache und findet mittlerweile in vielen Lebensbereichen Anwendung. In diesem Kurs bauen wir gemeinsam einen englischen Grundwortschatz auf. Ziel soll es sein, dass Sie Alltagssituationen (auf Reisen, Small-talk, etc.) in englischer Sprache bewältigen können.
Die Vermittlung grammatikalischer Grundlagen ist ebenso Bestandteil des Kurses wie auch das Trainieren von Hör- und Leseverständnis. Einen weiteren Schwerpunkt bilden kurze Unterhaltungen zu gewünschten Themen.

AK
Mehr Infos Mehr Infos

1098 Spanisch für AnfängerInnen – A1, Teil 1 (native speaker) A1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 11.02.2020 bis 28.04.2020

Hola. ¿cómo estás? Bei diesem Basiskurs erlernen Sie die wichtigsten Spanischkenntnisse für Urlaub und Smalltalk.

Mehr Infos Mehr Infos

2505 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Männer

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 21.02.2020 bis 28.02.2020

Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden.
• Rechtliche Grundlagen zum Thema
• Effektives Anwenden von Selbstverteidigungsmitteln
• Befreiungstechniken
• Entwaffnen von Angreifern


Mit freundlicher Unterstützung der Sparkasse Herzogenburg!

Mehr Infos Mehr Infos

1009 Töpferkurs

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 18.03.2020 bis 01.04.2020

„Ein Kurs für alle, Anfänger und Fortgeschrittene, die gerne kreativ sind und das Material Ton kennenlernen möchten.
Mit Aufbau- und Plattentechnik werden nützliche Dinge oder Dekoratives hergestellt.“

Mehr Infos Mehr Infos