Volkshochschule Herzogenburg






NMS Herzogenburg

Schillerring 19
3130 Herzogenburg

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 20

2101 Gesunde Wirbelsäule 1 - Block 1

AK

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 20.09.2021 bis 18.10.2021

Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. So wird die...

2102 Gesunde Wirbelsäule 2 - Block 1

AK

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 20.09.2021 bis 18.10.2021

Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. So wird die...

2112 Pilates - Block 1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 21.09.2021 bis 19.10.2021

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, dabei kräftigt und dehnt und die Wirbelsäule aufrichtet.

2115 Body Workout - Block 1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 21.09.2021 bis 19.10.2021

Das Body-Workout ist ein Ganz-Körper-Workout, das Power, Ausdauer und Spaß zu flotter Musik bringt. Die Muskeln werden gestrafft und gekräftigt.
Beim Workout werden Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Steps, Balance Pads, Tubes usw. eingesetzt. Die vielseitige Einheit wird mit einem Strech- und Relaxteil beendet.
endet.

2118 Qi gong Liangong Shibafa (Die 18fache Methode der Übung) - Block 1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 22.09.2021 bis 20.10.2021

„Die Achtzehnfache Methode “ Eine Übungsreihe im Stehen mit äußeren Bewegungen und besonders positiver Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.
Qi gong - die Kultivierung der Lebenskraft (Qi) durch eigene Übung (gong).
Fest verwurzelt in der chinesischen Heilkunst und Philosophie.
Für Anfänger und Fortgeschrittene

2121 Yoga für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene - Block 1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 23.09.2021 bis 21.10.2021

Eine Zusammenführung von Geist (Konzentration) und Körper mit bewusster Atmung, die uns zu gezielten Haltungen (Asanas) führt um daraus Ruhe und...

2124 Meditieren im Alltag mit dem Jesusgebet nach P. Franz Jalics SJ

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 02.11.2021 bis 21.12.2021

Bei dieser einfachen Form der christlichen Meditation üben wir das SEIN im HIER und JETZT und verweilen achtsam in der STILLE in Gottes Gegenwart.
8 aufbauende Einheiten, ...

2128 Spanisch für AnfängerInnen – A1, Teil 1 (native speaker) A1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 14.09.2021 bis 30.11.2021

Hola. ¿cómo estás? Bei diesem Basiskurs erlernen Sie die wichtigsten Spanischkenntnisse für Urlaub und Smalltalk...

2129 Italienisch für AnfängerInnen - A1, Teil 1

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 28.09.2021 bis 14.12.2021

„Ciao, come va?“
In diesem Italienisch-Basiskurs lernen Sie die wichtigsten Kenntnisse, um bei Ihrem nächsten Italienurlaub zu glänzen! Der Kurs ist perfekt für Einsteiger*innen geeignet und....

2130 Töpferkurs

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 10.11.2021 bis 24.11.2021

„Ein Kurs für alle, Anfänger und Fortgeschrittene, die gerne kreativ sind und das Material Ton kennenlernen möchten.
Mit Aufbau- und Plattentechnik werden nützliche Dinge oder Dekoratives hergestellt.“

2131 Singen im Advent

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 24.11.2021 bis 22.12.2021

Singen ist eine wahre Kraftquelle!
Singen öffnet den Zugang zum inneren Seelen- und Gefühlsleben, Glückshormone werden ausgeschüttet und...

2132 "Simperl" binden - Körbchen aus Gras und Kräutern

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 16.10.2021

Aus Gras oder Stroh werden seit Jahrtausenden Körbe hergestellt.
Die alte und einfache Technik des Gras - oder Strohbindens lässt uns Materialien, ...

2133 Nähkurs - Jerseyrock mit Bund

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 23.09.2021 bis 30.09.2021

Genäht wird ein ausgestellter Jerseyrock mit Bund in Kontrastfarbe und Eingriffstaschen in der Seitennaht. Ziel des Kurses ist es, dass jede/r zu Hause mit Anleitung den Rock in gleicher oder ähnlicher Form...

2134 Allerheiligengesteck selbst gestalten

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 25.10.2021

Traditionell bringen die Angehörigen jedes Jahr zu Allerheiligen Gestecke auf den Friedhof, um die Gräber ihrer Liebsten zu schmücken. Wenn Sie dieses Jahr das Allerheiligengesteck selbst gestalten möchten,...

2135 Adventkranz (in länglicher Form) binden

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 22.11.2021

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… Heuer können Sie die Kerzen auf Ihrem selbst gestalteten Adventkranz...

2137 Hilfe mein Kind hört nicht - Kommunikation als Basis für ein entspannteres Familienleben

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 13.10.2021

Wie entstehen Missverständnisse, was sind die 7 Schritte der Kommunikation und wie entkommen sie „dem Drama der guten Worte", ...

2138 Schlagfertig kontern

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 23.10.2021

Zack! Eine unpassende Aussage in Ihre Richtung und Sie so: „Ääähmm..“ Sie kennen solche Situationen und haben die Nase voll davon, ....

2139 Kleine Massage-Hausapotheke

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 06.11.2021

Die besten Tipps und einfach zu erlernende Massagegriffe aus meiner täglichen Praxis als Heilmasseur. Oft sind es einfache Griffe an den richtigen Stellen, um Schmerzen zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wissen, das jeder von uns brauchen kann, sowohl...

2140 Aromapflege – Ätherische Öle in der Erkältungszeit

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Veranstaltungstag: 10.11.2021

In der Erkältungszeit sind ätherische Öle eine wunderbare, schnelle und sanfte Alltagshilfe. Diese fördern das Wohlbefinden, stärken das...

2141 Smartphone und Tablet (auf Android-Basis!!)

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Von 09.11.2021 bis 23.11.2021

Sie haben sich ein Smartphone oder Tablet mit dem Betriebssystem Android und wollen damit nicht nur telefonieren, sondern auch die Welt der Apps kennenlernen, sich damit informieren und organisieren. In diesem Kurs erhalten Sie...